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1ª Divisão
A 1ª Divisão é o principal campeonato de Rugby Feminino em Portugal. Jogada por 6 equipas, esta prova é composta por 10 jornadas em que todos jogam contra todos num regime de dois jogos cada (em casa e fora). O clube com mais pontos no fim de todas as jornadas é o novo campeão nacional, sendo que a equipa que ficar classificada no 6º (e último) lugar é despromovida à 2ª Divisão, por troca com o campeão desta.
2ª Divisão
O Campeonato Nacional Feminino da 2ª Divisão é uma prova disputada por 6 clubes e composta por 12 jornadas condensadas. Uma jornada condensada difere das restantes porque é organizada apenas por um clube, que recebe vários jogos (quatro, neste caso), que se disputam todos no seu campo. Em cada jornada existem 2 clubes que folgam. No fim das 12 rondas o clube melhor classificado é considerado o novo campeão nacional da 2ª Divisão, sendo promovido à 1ª Divisão por troca com o último classificado desta prova.
Nota: A primeira e a segunda divisão nacional são duas competições de rugby feminino organizadas pela Federação Portuguesa de Rugby que possuem um sistema de pontuação diferente daquele que é habitualmente utilizado nestas provas. Assim sendo, ao contrário do habitual (4v-2e-0d, 1pb por 4 ensaios marcados e/ou em caso de derrota por uma diferença igual ou inferior a 7 pontos) sistema usado para pontuar os campeonatos nacionais em Portugal, os Campeonatos Nacionais da 1ª e da 2ª Divisão (do rugby feminino) atribuem 3 pontos por vitória, 2 pontos por empate e 1 ponto em caso de derrota.
Nota: A primeira e a segunda divisão nacional são duas competições de rugby feminino organizadas pela Federação Portuguesa de Rugby que possuem um sistema de pontuação diferente daquele que é habitualmente utilizado nestas provas. Assim sendo, ao contrário do habitual (4v-2e-0d, 1pb por 4 ensaios marcados e/ou em caso de derrota por uma diferença igual ou inferior a 7 pontos) sistema usado para pontuar os campeonatos nacionais em Portugal, os Campeonatos Nacionais da 1ª e da 2ª Divisão (do rugby feminino) atribuem 3 pontos por vitória, 2 pontos por empate e 1 ponto em caso de derrota.
Taça de Portugal
A Taça de Portugal Feminina é uma competição a eliminar que será disputada, em 2008/2009, no máximo, por 13 clubes. Os clubes vão se defrontando em jogos (1a mão) a eliminar, com o estatuto de visitante e de visitado a ser definido pelo sorteio. A final desta prova é disputada em campo neutro.
Supertaça
A Supertaça Feminina é uma prova de um jogo só, disputada, regra geral (mas não obrigatoriamente), nos campos do Estádio Nacional do Jamor, em Lisboa a 5 de Outubro de cada ano (dia nacional do rugby). Neste encontro, realizado no início de cada nova época desportiva, defrontam-se o actual Campeão Nacional da 1ª Divisão e o detentor da Taça de Portugal do mesmo escalão.
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